Roer as unhas (ONICOFAGIA) é um hábito muito difícil de abandonar, principalmente se vem desde a infância. E heroína é aquela que consegue isso por pura força de vontade. Para essas vencedoras tiro o chapéu!
Roer unhas é um hábito que geralmente está associado a um momento de estresse ou quando se está entediado. Infelizmente é um péssimo hábito que deixa as unhas “horripilíssimas” (adotei de vez, Ana), e ainda por cima ainda acaba sangrando os dedos e eles ficam doloridos.
Aqui vão umas dicas que podem ajudar você a tentar combater esse hábito, e quem sabe a conseguir ter unhas bonitas para poder tirar lindas fotos e mandar para nosso blog!
1) Tire uma foto de algumas unhas roídas, de preferência as que estiverem em pior estado, e estude a imagem que você vê. Coloque essa foto do lado de uma foto com uma linda unha pintada, de preferência com aquele esmalte que você adora, mas não usa porque suas unhas estão feias. Deixe essas duas fotos na mesa do seu trabalho, ou perto de onde você fica mais tempo. Sempre que puser o dedo na boca, olhe para a foto daquela linda unha que você quer ter. Talvez assim você se desestimule a continuar o “ataque”.
2) Escolha uma unha para “proteger”. Por exemplo, a unha do dedo mindinho da mão direita. Após alguns dias, essa unha protegida começará a crescer, e você começa a cuidar dela, cuidando da cutícula, lixando, passando base, etc. Essa unha será a sua “recompensa”. Coma todas as outras, se não aguentar sem roer, mas resista bravamente e proteja essazinha. Se você conseguir salvar essa protegida por alguns dias e ela começar a “ficar simpática”, adicione mais uma unha a proteger, e siga assim até conseguir proteger todas. Mas é preciso muita força de vontade.
3) Afaste (e tire, se quiser) a cutícula. Faça isso de preferência após o banho, ou lavar louça, pois a cutícula estará amolecida. Isso fará a unha parecer maior, e lhe dará um incentivo maior para seguir em frente com seu propósito.
4) Tente encontrar outro hábito que desvie sua atenção num momento de estresse ou tédio. Uma tampa de caneta BIC serve, tá? rsrsrsrsrs Ande com a tampinha na bolsa e morda a perninha dela quando estiver desesperada para roer a unha (não esqueça de proteger “a(s) protegida(s)”).
5) Use algum produto específico para prevenção desse hábito. Há alguns produtos à venda no mercado. A Derma Nail, por exemplo, tem um chamado ONIC, que é uma base de tratamento, hipoalergênico, à base de gengibre, que pelo sabor amargo, inibe a vontade de roer as unhas.
Outra marca é o da linha Care da Impala, chamado STOP IT.
Eu, particularmente, acho que deve ser melhor usar o produto por cima do esmalte, em vez de usar como base, porque acho que deve funcionar melhor. Isso, se você tiver o hábito de pintar as unhas mesmo roendo, claro!
6) No início do seu processo de superação do hábito, seria interessante manter na bolsa um cortadorzinho de unha. Se a unha conseguir crescer um pouco mais, corte para deixá-la curtinha. Talvez assim, curta, você não fique tentada a roê-la, mas ainda assim ela estará protegida dos seus dentes. Dessa forma, você passa para uma segunda protegida e as unhas vão crescendo mais fortes. E não esqueça de aumentar o seu estoque de tampinhas de caneta!!!!
Esmaltaradas por Esmaltes 
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